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云南自己在家怎样辟谷减肥

最后更新:2022-11-17 19:11      发布商家:广州市百迅健康管理
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产品/服务: 辟谷
商 家: 广州市百迅健康管理
单 价: 9000.00元/ 询价
最小起订量:
供货总量:
发货期限: 自买家付款之日起 3 天内发货
有效期至: 长期有效
 
 
 采能,我却一直没有悟道。打坐采能需要意识集中,而对于我们这些平时里能同一时间处理八件事的人来说,注意力根本没办法集中。直到十四天辟谷快结束时,我才勉强能做到采能时短时间清空内心,意识专注。
其实,每个人的体质不同,赋秉不同,悟道也不同。功,不但要练,更要琢磨背后的方法道理,提升练功效果。辟谷是一场修行,是身体和宇宙之间的对话。我无意之中闯进了这扇门。辟谷其间我正常工作,工作量和出差量都没有减弱,但我的精神、思维反而提升了。睡得少精神好,思维清晰敏捷,虽然体能确实有所下降。
辟谷完成后,进入到回谷周期。首先,回谷一定要认真对待,我们的肠胃很多天不工作了,千万不能大吃。
几乎所有回谷的同学,都出现第二天开始体重明显回升的经历。后来我发现,只要按老师教的回谷方法,体重是又可以下来的,于是信心大增,知道吃什么,什么量,精神体力都好且体重不会反弹。
 
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